由于現代人的生活習慣的改變，現在腰痛的毛病越來越年輕化了。腰痛會導致我們睡眠質量直線下降，為了緩解腰痛，我們選擇一款合適的床墊廠家是非常必要的。那么腰痛要睡怎么樣的床墊呢?

　    乳膠床墊；乳膠床墊經常被認為是背部疼痛比較好的床墊，因為它有效的彈性支撐，可以在夜晚為你提供一個優質的睡眠。記憶泡沫床墊；記憶泡沫床墊同樣也可以緩解腰部的疼痛，但是效果要明顯小于乳膠。彈簧床墊；彈簧床墊是公認的緩解腰痛較佳的床墊之一，其中主要的就是它提供的腰部支撐要遠大于其他床墊。

　　椰棕或山棕床墊；這類床墊也可緩解腰痛，但由于它們的硬度比較高，所以不適用于一些肥胖的人群?？偟膩碚f這四種床墊對于腰痛都能夠起到一定的緩解作用，但我們在購買時一定要注意不能太軟，因為柔軟的床墊雖然符合身體的自然曲線有助于關節對準，但身體的關節會深入到床墊里，這樣在夜里身體翻動是會扭曲關節，進一步加劇關節的疼痛。